Vorsorge

Entzugserscheinungen: Rauchen als Suchtverhalten

Kategorie: Vorsorge // 1 Kommentar

15. Apr 2011

Da Rauchen ein äußerst gesundheitsschädliches Laster und zudem auch eine sehr kostspielige Angelegenheit ist, entscheiden sich viele mit dem Qualmen aufzuhören. Allerdings kann es zu merklichen Entzugserscheinungen kommen, da das enthaltene Nikotin ein sehr hohes Suchtpotential besitzt.

Umso länger man raucht, umso mehr gewöhnt sich der Körper an die ihm zugeführten Schadstoffe und die Stoffwechselprozesse geraten immer mehr aus dem Gleichgewicht. Bei der Rauchentwöhnung kommt es zu Entzugserscheinungen, da das Nikotin über den Zeitraum des Rauchens die Funktionsweise sowie die Struktur des Gehirns verändert hat. Aus diesem Grund brauchen der Körper und das Gehirn eine gewisse Zeit, um sich zu regenerieren.

Erste-Hilfe-Kurs: Kosten und nützliche Infos

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31. Mrz 2011

In einem Erste-Hilfe-Kurs werden den Teilnehmern Maßnahmen vermittelt, die menschliches Leben retten können und mögliche Gefahren bis zum Eintreffen medizinischen Personals mildern. In erster Linie gehören die Abgabe eines Notrufs, die Unfallstellenabsicherung und die Betreuung Verletzter dazu.

Im Rahmen des Kurses werden den Teilnehmern viele wichtige Kenntnisse vermittelt. Dazu zählen unter anderem das richtige Verhalten an der Unfallstelle, lebensrettende bzw. -erhaltende Maßnahmen und der Umgang mit Vergiftungen, Verätzungen, Erfrierungen etc.

Pollenflug – Vorhersage und Tipps für Allergiker

Kategorie: Alltag, Vorsorge // Keine Kommentare

1. Mrz 2011

Die Pollenflug-Saison fängt schon im Februar an und zieht sich meistens bis in den Oktober eines Jahres. Gerade bei Allergikern mit Heuschnupfen lösen diese Monate Angst und Schrecken aus. Jedoch gibt es heutzutage schon gute Pollenflug-Vorhersagen und mit den richtigen Tipps lassen sich die Symptome etwas lindern.

Die Augen Tränen und brennen, die Nase läuft und ständig dieses unangenehme Niesen - Als Allergiker hat man es schwer, vor allem in der Pollenflug-Hauptsaison von Ende Februar bis Anfang Oktober.

Kalorienverbrauch: Den täglichen Grundumsatz des Körpers berechnen

Kategorie: Vorsorge // Keine Kommentare

8. Feb 2011

Wer sein Körpergewicht reduzieren will, sollte sich mit seinem Kalorienverbrauch auskennen. Sport und Diäten bringen nur etwas, wenn mehr Kalorien verbraucht als angehäuft werden. Wie berechne ich also den täglichen Grundumsatz von Kalorien meines Körpers?

Kalorien sind die Feinde des Menschen. Sie stecken in allem was uns schmeckt, machen dick und sind nur schwer zu verbrennen. Doch nur wer seinen Feind kennt, wird den Kampf gewinnen. Dabei ist die Berechnung des täglichen Kalorienhaushalts nicht schwer.

IGeL-Leistungen – Wann sind sie sinnvoll?

Kategorie: Vorsorge // 2 Kommentare

27. Dez 2010

IGeL-Leistungen sind individuelle Gesundheitsleistungen, deren Kosten ein Patient selbst tragen muss, weil diese medizinischen Dienstleistungen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen angeboten werden.

Es gibt viele Leistungen, die für die Gesundheit eines jeden Menschen sehr wichtig sind, aber das Angebotsspektrum der Krankenkassen sprengen. Diese besonderen Leistungen heißen IgeL-Leistungen, die jeder Bürger selbst finanzieren muss. Da stellt sich für viele Patienten die Frage, wann diese Angebote sinnvoll sind.

Die jährliche Grippeschutzimpfung

Kategorie: Vorsorge // Keine Kommentare

8. Sep 2010

Die jährliche Grippeschutzimpfung sollte man nicht vergessen. Denn eine Grippe kann sehr unangenehme Folgen haben und verläuft meist schwieriger als ein normaler grippaler Infekt.

Laut Experten ist im Zeitraum von September bis November die beste Zeit, um sich gegen die jährliche Grippe impfen zu lassen. Der Impfschutz selbst besteht zwar einige Jahrzehnte lang, wirkt aber nur gegen einen spezifischen Erregertyp.